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회사 저녁

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필라이즈 유저들은 회사 저녁를 이렇게 먹고 있어요

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  • 공복시간

    공복시간 16시간 하는게 은근히 힘들더라고요 회사 점심 시간도 정해져있고ㅠㅠ 다른분들은 공복시간 어떻게 하나요~?

    1 149 94 26.07.08
  • 아침 거르기 vs. 저녁 거르기

    삼시세끼 먹으면서 다이어트하는데 아무래도 한끼 정도는 걸러도 될것 같아서요...ㅋ 일하면서 다이어트하니까 점심은 못 거르고 다들 둘중 하나 선택한다면 아침 거르기 vs. 저녁 거르기? 알려주세용 #식단 #다이어트 #

    6 91 416 26.04.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 1368 kcal
탄수화물 229 g
단백질 50 g
지방 26.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,368
kcal
탄수화물 229 g 68%
단백질 50 g 15%
지방 26.5 g 18%
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회사 저녁
현대그린푸드 500g 104mg/dL
저녁
9g 132mg/dL
저녁
아워홈 100g 109mg/dL
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